Grundsicherung im Alter Rechner 2026
Reicht die Rente nicht für Miete und Lebensunterhalt, stockt das Sozialamt mit der Grundsicherung im Alter auf. Viele, die Anspruch hätten, stellen nie einen Antrag. Der Rechner zeigt dir für einen Einpersonenhaushalt, ob 2026 ein Anspruch besteht und wie hoch er ungefähr ist, mit den Freibeträgen für Grundrentenzeiten und Betriebsrenten.
Grundsicherung pro Monat
€ / Monat
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Dein anrechenbares Einkommen liegt unter deinem Bedarf. Du hast voraussichtlich Anspruch auf Grundsicherung im Alter in Höhe der Differenz. Den Antrag stellst du beim Sozialamt deiner Stadt oder über die Rentenversicherung.
Nächster Schritt:Witwenrente aus dieser Rente berechnenErwerbsminderungsrente brutto in netto umrechnen
Deine Angaben
Altersrente oder Erwerbsminderungsrente vor Abzug von Kranken- und Pflegeversicherung.
Pflichtbeitragsjahre aus Arbeit, Kindererziehung oder Pflege. Steht in der Grundrentenmitteilung der Rentenversicherung.
Kaltmiete, Nebenkosten und Heizung. Das Sozialamt übernimmt sie nur bis zur örtlichen Angemessenheitsgrenze.
Lebenslange Zusatzrente. Auch hier gilt ein Freibetrag bis 281,50 Euro.
Nur bei Betriebsrenten: Kranken- und Pflegebeitrag laut Abrechnung. Sonst 0.
30 Prozent bleiben anrechnungsfrei, höchstens 281,50 Euro.
Ergibt 17 Prozent Mehrbedarf, 2026 also 95,71 Euro.
Zum Beispiel Haftpflicht- und Hausratversicherung. Mindern das anrechenbare Einkommen.
Bis 10.000 Euro bleiben geschützt, darüber muss das Vermögen zuerst verbraucht werden.
Durchschnitt 2026: 2,9 Prozent.
Kinderlose zahlen 0,6 Prozent mehr Pflegeversicherung.
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Im Vergleich
Differenz+324,15 € / Monat
So rechnet das Sozialamt
- Regelsatz (Regelbedarfsstufe 1)
- 563 € / Monat
- Miete, Nebenkosten und Heizung
- 550 € / Monat
- Bedarf gesamt
- 1.113 € / Monat
- Gesetzliche Rente brutto
- 900 € / Monat
- Kranken- und Pflegebeitrag auf die Rente
- 111,15 € / Monat
- Anrechenbares Einkommen
- 788,85 € / Monat
- Grundsicherung im Jahr
- 3.889,80 € / Jahr
- Verfügbar insgesamt (Rente, Zusatzeinkommen und Grundsicherung vor Beiträgen)
- 1.224,15 € / Monat
Gut zu wissen
Die Miete wird nur bis zur örtlichen Angemessenheitsgrenze übernommen, die jede Stadt selbst festlegt. Liegt deine Miete darüber, fällt die Grundsicherung niedriger aus als hier.
- Gerechnet wird für eine allein lebende Person. Bei Ehepaaren und Lebensgemeinschaften zählt das Einkommen beider, der Regelsatz beträgt je 506 Euro.
Unverbindliche Schätzung nach SGB XII mit dem Regelsatz 2026. Nicht berücksichtigt: Partnereinkommen, örtliche Angemessenheitsgrenzen der Miete, weitere Mehrbedarfe, Einkommensteuer, Minijob mit Rentenversicherungsbeitrag und einmalige Bedarfe. Verbindlich ist allein der Bescheid des Sozialamts. Keine Rechtsberatung.
Der Link enthält deine Eingaben, nicht das Ergebnis: Wer ihn öffnet, rechnet mit den aktuellen Werten.
Wie viel Grundsicherung im Alter bekomme ich?
Grundsicherung im Alter bekommst du, wenn deine Rente nach Kranken- und Pflegebeiträgen und Freibeträgen niedriger ist als dein Bedarf: 2026 sind das für Alleinstehende 563 Euro Regelsatz plus die angemessene Warmmiete; die Grundsicherung zahlt die Differenz, und bei 33 Jahren Grundrentenzeiten bleiben bis zu 281,50 Euro der Rente anrechnungsfrei.
Die Formel
Bedarf = 563 Euro Regelsatz + Miete, Nebenkosten und Heizung + 17 Prozent Mehrbedarf mit Merkzeichen G. Einkommen = Bruttorente minus Kranken- und Pflegebeitrag minus Freibeträge (100 Euro plus 30 Prozent des Rests, höchstens 281,50 Euro, bei 33 Jahren Grundrentenzeiten und auf Betriebs- oder Riesterrente; 30 Prozent vom Minijob). Grundsicherung = Bedarf minus Einkommen, wenn das Vermögen höchstens 10.000 Euro beträgt.
Rechenbeispiel
Beispiel: 900 € Bruttorente und 550 € Warmmiete. Der Bedarf beträgt 1.113 €. Von der Rente bleiben nach 111,15 € Kranken- und Pflegebeitrag und Freibeträgen 788,85 € anrechenbares Einkommen. Die Grundsicherung beträgt damit 324,15 € im Monat.
Wichtige Werte 2026
| Regelsatz 2026 (Alleinstehende) | 563 Euro im Monat, unverändert gegenüber 2025 |
|---|---|
| Regelsatz Paare | 506 Euro je Partner |
| Miete und Heizung | in tatsächlicher Höhe, soweit angemessen |
| Freibetrag Grundrentenzeiten | ab 33 Jahren: 100 Euro plus 30 Prozent des Rests, höchstens 281,50 Euro |
| Freibetrag Betriebs-, Riester-, Privatrente | 100 Euro plus 30 Prozent, höchstens 281,50 Euro |
| Schonvermögen | 10.000 Euro je Person |
| Kinder zahlen | erst ab 100.000 Euro Jahreseinkommen |
Werte geprüft:
So funktioniert die Grundsicherung im Alter
Grundsicherung im Alter bekommt, wer die Regelaltersgrenze erreicht hat oder dauerhaft voll erwerbsgemindert ist und seinen Lebensunterhalt nicht aus eigenem Einkommen und Vermögen bestreiten kann. Sie ist keine Rente, sondern eine Sozialleistung, die das Sozialamt zahlt.
Zuerst wird der Bedarf ermittelt. Für Alleinstehende sind das 2026 der Regelsatz von 563 Euro, dazu die Warmmiete, soweit sie angemessen ist. Wer einen Schwerbehindertenausweis mit Merkzeichen G hat, bekommt 17 Prozent Mehrbedarf dazu.
Dann wird das Einkommen angerechnet. Von der Rente gehen zuerst die Beiträge zur Kranken- und Pflegeversicherung ab, außerdem angemessene Versicherungsbeiträge. Freibeträge schützen einen Teil: Wer mindestens 33 Jahre Grundrentenzeiten hat, behält 100 Euro der Rente plus 30 Prozent des Rests, höchstens 281,50 Euro. Derselbe Freibetrag gilt für Betriebs-, Riester- und Privatrenten, und vom Minijob bleiben 30 Prozent frei.
Die Grundsicherung ist die Differenz zwischen Bedarf und anrechenbarem Einkommen. Wer so eine kleine Rente hat und 33 Jahre gearbeitet hat, kann mit Grundsicherung deutlich mehr haben als jemand ohne diese Jahre, obwohl beide dieselbe Rente beziehen.
Erspartes bis 10.000 Euro bleibt geschützt, ebenso eine angemessene selbst genutzte Wohnung. Das Einkommen der Kinder spielt erst ab 100.000 Euro im Jahr eine Rolle, die Angst vor dem Rückgriff auf die Kinder ist also meistens unbegründet.
Häufige Fragen zur Grundsicherung im Alter
- Wie hoch ist die Grundsicherung im Alter 2026?
- Sie hängt von deiner Miete und deinem Einkommen ab. Der Regelsatz für Alleinstehende beträgt 2026 unverändert 563 Euro, dazu kommt die angemessene Warmmiete. Bei 550 Euro Warmmiete liegt der Bedarf bei 1.113 Euro. Die Grundsicherung zahlt, was deine Rente nach Beiträgen und Freibeträgen davon nicht deckt.
- Bis zu welcher Rente bekomme ich Grundsicherung?
- Eine feste Grenze gibt es nicht, weil die Miete mitzählt. Bei 550 Euro Warmmiete ohne Grundrentenzeiten endet der Anspruch bei rund 1.270 Euro Bruttorente. Mit 33 Jahren Grundrentenzeiten und dem vollen Freibetrag von 281,50 Euro kann er bis rund 1.590 Euro Bruttorente reichen.
- Was ist der Freibetrag für 33 Jahre Grundrentenzeiten?
- Wer mindestens 33 Jahre Pflichtbeiträge aus Arbeit, Kindererziehung oder Pflege hat, darf von der gesetzlichen Rente 100 Euro plus 30 Prozent des übersteigenden Betrags behalten, höchstens 281,50 Euro im Monat. Das Sozialamt rechnet diesen Teil nicht an, die Grundsicherung steigt entsprechend.
- Muss mein Kind für mich zahlen?
- Nur wenn es mehr als 100.000 Euro im Jahr verdient. Darunter fragt das Sozialamt nicht nach dem Einkommen der Kinder. Das Gesetz vermutet sogar, dass die Grenze nicht überschritten wird.
- Wie viel Vermögen darf ich haben?
- Bis 10.000 Euro Erspartes pro Person bleiben geschützt, außerdem eine angemessene selbst bewohnte Wohnung oder ein Haus. Was darüber liegt, musst du zuerst aufbrauchen, bevor Grundsicherung gezahlt wird.
- Grundsicherung oder Wohngeld, was ist besser?
- Beides zusammen geht nicht. Wohngeld ist oft günstiger, wenn deine Rente knapp über der Grundsicherung liegt. Grundsicherung ist besser, wenn die Rente sehr klein ist. Im Zweifel stellst du beide Anträge, die Ämter klären den Vorrang.
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Stand (Steuerjahr 2026) · zuletzt geprüft:
Quellen:
- § 41 SGB XII (Leistungsberechtigte, Altersgrenze)
- § 42 SGB XII (Bedarfe)
- RBSFV 2026 § 2 (Regelbedarfsstufe 1: 563 Euro, Stufe 2: 506 Euro)
- § 30 SGB XII (Mehrbedarf 17 Prozent mit Merkzeichen G)
- § 35 SGB XII (Unterkunft und Heizung)
- § 82 SGB XII (Einkommen, Absetzbeträge, Freibeträge Erwerbstätigkeit und Zusatzrente)
- § 82a SGB XII (Freibetrag bei 33 Jahren Grundrentenzeiten)
- Verordnung zu § 90 Abs. 2 Nr. 9 SGB XII (Schonvermögen 10.000 Euro)
- § 94 Abs. 1a SGB XII (Unterhaltsrückgriff erst ab 100.000 Euro)
Prüfumfang: Formeln und Referenzwerte wurden gegen die oben genannten Quellen geprüft, durch die Redaktion von Nomado24. Geprüft wird die Rechenlogik, nicht deine persönliche Konstellation. Keine Steuer- oder Rechtsberatung.